睡眠占用了我們一身中三分之一的時(shí)間，而睡眠質(zhì)量的好壞對(duì)我們的身心健康非常重要，舒適安靜的臥室能讓我們擁有更好的心情，和更優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，所以家庭裝修中，臥室的比重很大，學(xué)會(huì)臥室裝修技巧，打造更溫馨舒適且科學(xué)的臥室空間，下面小編給大家講講臥室裝修的6個(gè)重點(diǎn)要素。

1、臥室布局

臥室床頭柜、臺(tái)燈、掛畫等物件最好成雙出現(xiàn)，這樣能為臥室增添和諧感，而凌亂的物品擺放容易讓人心煩，影響睡眠質(zhì)量。建議家里可以備個(gè)自己喜歡的盒子，將零碎的小物件收納起來。

2、臥室燈光

臥室的燈光過強(qiáng)會(huì)導(dǎo)致人體的褪黑激素分泌減少，引起大腦強(qiáng)烈反應(yīng)，不利于睡眠。因此，臥室內(nèi)應(yīng)配個(gè)瓦數(shù)較低的床前燈，睡前將頂燈關(guān)閉后，使用瓦數(shù)較低的床前燈，睡前閱讀時(shí)，既不會(huì)太亮也足夠護(hù)眼，即便是晚上起夜開著它也不會(huì)讓人“困意全無”，營造一個(gè)較暗的環(huán)境，幫助人們快速進(jìn)入睡眠模式。

3、臥室隔音

想晚上睡得好、早上睡個(gè)懶覺，一定要做好隔音。如果頂面不隔音，樓上的一點(diǎn)動(dòng)靜很容易傳下來，對(duì)睡眠休息造成一定干擾。因此在裝修時(shí)，可以選擇一定厚度的吊頂石膏板，還可以在頂面中間層中加入一些吸音、隔音材料，如吸音棉、高密度泡沫板、布藝吸音板等。

4、臥室窗簾

有些人容易受到光線影響，稍稍有點(diǎn)光亮就很難入睡，又或是容易被早晨窗外的陽光“吵醒”。因此，臥室最好選擇紗簾和遮光簾結(jié)合的雙層床簾，平時(shí)白天的時(shí)候，我們可以把紗簾放下，紗簾通常是透光不透人，對(duì)增強(qiáng)臥室的私密性、減少睡眠時(shí)光線的干擾都是非常有利的。晚上的時(shí)候就把遮光簾放下，阻擋外面的光線，享受一個(gè)安靜的夜晚。

5、臥室的色彩搭配

不同的色彩會(huì)使人產(chǎn)生不同的情緒，對(duì)于采光不好的臥室來說，墻壁的顏色建議避開深色，深色會(huì)使房間變得更加暗淡，影響人的心情與睡眠質(zhì)量。

要是不想讓臥室變得過于冷靜，可以選用柔和的橙色，這種顏色的使用會(huì)給整個(gè)空間帶來溫暖感，搭配上淺淺的燈光，整個(gè)人都會(huì)被溫柔擁抱，剩下的就只是靜心入眠了。

6、臥室的空間利用

想要空間大，還要做到對(duì)空間的充分利用。有的臥室?guī)эh窗，可以對(duì)飄窗進(jìn)行改造，做成儲(chǔ)物柜形式，可以在上面休閑娛樂，底下可以收納儲(chǔ)物，好看又實(shí)用。

臥室的衣柜可以采用推拉門設(shè)計(jì)，減少占地面積，還可以增加懸掛收納和格子抽，以符合自身的使用習(xí)慣。衣柜側(cè)設(shè)計(jì)可以做成開放式展示柜，適當(dāng)擺放一些裝飾物品。

臥室是給我們提供睡眠的地方，休息好了，能量夠了才會(huì)有更多的精力解決每天繁忙的事情。以上就是今天分享的一些臥室裝修技巧，希望對(duì)你有所幫助，讓你的家充滿溫馨格調(diào)！